Здоровая спина. Осанка [Екатерина Павловская]

Здоровая спина. Осанка. Екатерина Павловская



Я создала свой авторский курс, который поможет вам избавиться от болей в спине и шее, разгрузить позвоночник, снять напряжение в мышцах, улучшить мобильность суставов, укрепить мышцы тазового дна и кора.

Упражнения, входящие в курс, являются хорошей профилактикой нарушений осанки, сутулости, остеохондроза.
Их можно выполнять при грыжах в шейном, грудном, поясничном отделах, кроме острого периода протекания болезни.

• 15 тренировок для осанки, от болей в спине и шее, для укрепления мышц спины, кора, мышц тазового дна
• МФР комплекс на все тело
• Тренировка при защемлении седалищного нерва
• Упражнение-тест для осанки

Курс для вас, если вы хотите:

• Избавиться от болей в спине и шее
• Выровнять осанку и расправить плечи
• Убрать сутулость и холку
• Снять головные боли и избавиться от отеков
• Укрепить спину и улучшить гибкость
• Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от деликатных проблем

Меня зовут Екатерина Павловская
Дипломированный персональный фитнес-тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса).
Кандидат мастера спорта по художественной гимнастике.
Мой опыт работы более 10 лет в проведении групповых и индивидуальных тренировок.
Я помогла уже сотням девушек стать ещё красивее, здоровее, гибче и приобрести тело мечты.

Теперь я смогу помочь и тебе!


Продажник: Скрытая ссылка