Открыто

Разгрузочные дни для правильного питания [Сергей Обложко]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 7 окт 2025.

Цена: 1050р.-80%
Взнос: 202р.

Основной список: 10 участников

  1. 7 окт 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Разгрузочные дни для правильного питания [Сергей Обложко]

    2025-10-07_181608.png

    О чем книга?
    Книга "Разгрузочные дни» — часть серии «Легкие рецепты», собравшей практические руководства по вкусному и полезному питанию для снижения веса и сохранения стройности. Представлены наработки врача- психотерапевта и диетолога Сергея Обложко, автора и ведущего программ по снижению веса и модификации пищевого поведения. В книге изложен оригинальный подход к проведению разгрузочных дней, иллюстрирующий идеи метаболического принципа в питании. Автор рассказывает, как разгрузить не только желудок, но и руки, и голову, предлагая простые рецепты вкусных блюд, которые можно быстро и легко приготовить. Читайте, вдохновляйтесь и обязательно готовьте по предложенным рецептам, используя приведенные рекомендации.

    Книга Сергея Обложко

    Количество страниц 208
    Формат: скан, pdf

    Стоимость: 1050 руб.
    Скрытая ссылка
    Скрытая ссылка
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      31 дек 2025 в 04:21
    2. Хатидже
      Хатидже участвует.
      27 дек 2025 в 17:53
    3. Aaalex
      Aaalex участвует.
      18 дек 2025
    4. Орех76
      Орех76 не участвует.
      28 окт 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      7 окт 2025