Психобиотики. Адыгейский сыр и молочные продукты [Кристина Яхина] + Между адом и ледником. Стоун-терапия как способ стать живым [Николай Щербатюк]

Складчина: Психобиотики. Адыгейский сыр и молочные продукты [Кристина Яхина] + Между адом и ледником. Стоун-терапия как способ стать живым [Николай Щербатюк]

Психобиотики. Адыгейский сыр и молочные продукты
Кристина Яхина



Психобиотики — это особая категория живых микроорганизмов, преимущественно бактерий, которые, при употреблении в адекватных количествах, оказывают благотворное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье человека. Ферментированные молочные продукты являются естественным источником пробиотических бактерий. Психобиотики укрепляют барьерную функцию кишечника, предотвращая «утечку» провоспалительных молекул в кровоток.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 196 руб.
Скрытая ссылка


Между адом и ледником. Стоун-терапия как способ стать живым
Николай Щербатюк



Эта книга — не спа-путеводитель и не сборник рецептов для расслабления. Здесь стоун-терапия предстает как суровая технология ремонта твоего «биологического скафандра», изношенного цивилизацией.

Вы узнаете, как ярость базальта и надменность мрамора ломают мышечные панцири, вымывают токсины и возвращают способность дышать полной грудью. Это путь от физики «температурных качелей» до сакральной геометрии тела, где каждая точка — алтарь для исцеления.

Книга научит вас не просто греть камни в кухонной кастрюле, но и становиться проводником силы для близких, восстанавливая утраченную близость. Это чтение для тех, кто готов сбросить маски, признать свою уязвимость и довериться вечности, застывшей в камне. Проснись: ты сделан из пыли и звезд, и пришло время вспомнить об этом.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 229 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 196+229=425 руб.