Понимание межпозвоночного диска. Станьте тренером по межпозвоночным дискам [Udemy] [Роман Вельцк]

Складчина: Понимание межпозвоночного диска. Станьте тренером по межпозвоночным дискам [Udemy] [Роман Вельцк]

Die Bandscheibe verstehen - Werde dein Bandscheibencoach [Roman Welzk]
Язык немецкий + бонусом озвучка на русском языке (ИИ)


Понимание, профилактика и лечение болей в спине: полное руководство по межпозвоночным дискам, крестцово-подвздошным суставам и наклону таза

Чему вы научитесь
Понимание анатомии и функций: строение и биомеханика межпозвоночных дисков, ISG и таза, а также их роль в стабильности и подвижности.
Выявление патологий: Диагностика и классификация распространенных заболеваний и дисфункций, таких как грыжа межпозвоночного диска, закупорка ISG или тазовый перекос.
Используйте диагностику и самотестирование: правильно используйте клинические тесты, функциональный анализ и методы визуализации для выявления проблем.
Внедрение профилактики и терапии: эффективные упражнения, программы укрепления и мобилизации, а также повседневные стратегии уменьшения боли.

Требования
Никаких предварительных знаний не требуется
После окончания курса вы можете сразу после этого загрузить свой цифровой сертификат с UDEMY
Описание
Избавьтесь от болей в спине, разберитесь со своим телом и узнайте, как эффективно предотвращать и лечить межпозвоночные диски, ISG и тазовый перекос!

Боль в спине – одна из самых распространенных жалоб во всем мире, и причины часто бывают сложными: проблемы с диском, дисфункция крестцово-подвздошного сустава (ISG) или перекос таза могут вызывать боль, стеснение и хронический дискомфорт. В этом полностью структурированном онлайн-курсе вы изучите научно обоснованные знания, практические советы и повседневные стратегии, которые надолго укрепят ваш позвоночник.

Чему ты научишься
Анатомия и функции: Понять, как устроены межпозвоночные диски, ISG и таз, и как они работают вместе, чтобы обеспечить стабильность и подвижность.
Распознавание патологий: Научитесь определять и правильно классифицировать типичные симптомы грыжи межпозвоночного диска, закупорки ISG или смещения таза.
Диагностика и самотестирование: Используйте простые клинические тесты, функциональный анализ и визуализацию для выявления возможных причин болей в спине.
Профилактика и терапия: Используйте эффективные упражнения, основные тренировки, мобилизацию и растяжку, чтобы уменьшить боль, сбалансировать дисбаланс и предотвратить рецидивы.

Почему этот курс?
Подходит для всех: будь то новички или спортсмены, офисные работники или активные люди, курс четко структурирован и построен на прогрессивной основе.
Практичный и практичный: Вы получите пошаговые инструкции, советы по дому и повседневной жизни, а также практические знания о том, как их интегрировать в свой распорядок дня.
Научно обоснованный: Весь контент основан на текущих исследованиях и научно обоснованных данных физиотерапии, ортопедии и физических упражнений.
Долгосрочные результаты: Научитесь не только уменьшать боль, но и постоянно стабилизировать и укреплять позвоночник, позвоночник и таз.

Кто получает наибольшую выгоду
Люди с хроническими или повторяющимися болями в спине
Спортсмены и активные люди, которые хотят избежать дисбаланса
Офисные работники, которые хотят много сидеть и предотвратить боли в спине
Терапевты, тренеры или специалисты, интересующиеся здоровьем, желающие углубить свои знания

Основные моменты курса

• 8 модулей с более чем 40 уроками
• Подробные пошаговые примеры из практики
• Инструменты для самостоятельного тестирования и диагностики в домашних условиях
• Практичная повседневная интеграция и советы по эргономике
• Видео для лучшего понимания тела

Инвестируйте в здоровье своей спины и узнайте, как эффективно предотвращать, лечить боль и стабилизировать позвоночник в долгосрочной перспективе – начните сегодня!

Для кого этот курс:
Физиотерапевты, врачи, остеопаты и спортивные тренеры, желающие углубить свои знания
Пациенты, которые хотят лучше понять свои проблемы со спиной
Люди с заболеваниями спины, которые хотят принять превентивные меры

Спойлер: Описание оригинал

Требования

• Keine Vorkenntnisse nötig
• Nach Kursabschluss kannst Du Dir von UDEMY direkt im Anschluss Dein Digital-Certificate herunterladen

Описание
Befreie dich von Rückenschmerzen, verstehe deinen Körper und lerne, wie du Bandscheiben, ISG und Beckenschiefstand effektiv vorbeugst und behandelst!

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden weltweit – und die Ursachen sind oft komplex: Bandscheibenprobleme, Dysfunktionen des Iliosakralgelenks (ISG) oder ein Beckenschiefstand können Schmerzen, Einschränkungen und chronische Beschwerden verursachen. In diesem komplett strukturierten Onlinekurs lernst du wissenschaftlich fundiertes Wissen, praxisnahe Tipps und Alltagsstrategien, die deine Wirbelsäule nachhaltig stärken.

Was du lernen wirst

• Anatomie & Funktion: Verstehe, wie Bandscheiben, ISG und Becken aufgebaut sind und wie sie zusammenarbeiten, um Stabilität und Beweglichkeit zu gewährleisten.
  
  
• Pathologien erkennen: Lerne die typischen Symptome von Bandscheibenvorfällen, ISG-Blockaden oder Beckenschiefständen zu identifizieren und richtig einzuordnen.
  
  
• Diagnostik & Selbsttests: Nutze einfache klinische Tests, funktionelle Analysen und Bildgebung, um mögliche Ursachen von Rückenschmerzen zu erkennen.
  
  
• Prävention & Therapie: Setze effektive Übungen, Core-Training, Mobilisation und Dehnung ein, um Schmerzen zu reduzieren, Dysbalancen auszugleichen und Rückfällen vorzubeugen.

Warum dieser Kurs?

• Für jeden geeignet: Ob Einsteiger oder Sportler, ob Büroarbeiter oder aktiver Mensch – der Kurs ist klar strukturiert und progressiv aufgebaut.
  
  
• Praxisnah & sofort umsetzbar: Du erhältst Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps für zu Hause und den Alltag sowie praktisches Wissen zur Integration in deinen Tagesablauf.
  
  
• Wissenschaftlich fundiert: Alle Inhalte basieren auf aktuellen Studien und evidenzbasierten Erkenntnissen aus Physiotherapie, Orthopädie und Sportwissenschaft.
  
  
• Langfristige Ergebnisse: Lerne nicht nur, Schmerzen zu lindern, sondern auch, deine Wirbelsäule, ISG und Becken dauerhaft zu stabilisieren und zu stärken.

Wer profitiert am meisten

• Menschen mit chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen
  
  
• Sportler und aktive Menschen, die Dysbalancen vermeiden möchten
  
  
• Büroangestellte, die viel sitzen und Rückenschmerzen vorbeugen wollen
  
  
• Therapeuten, Trainer oder Gesundheitsinteressierte, die ihr Wissen vertiefen möchten

Kurs-Highlights

• 8 Module mit über 40 Lektionen
  
  
• Ausführliche Schritt-für-Schritt-Fallbeispiele
  
  
• Selbsttests und Diagnosetools für zu Hause
  
  
• Praktische Alltagsintegration und Ergonomie-Tipps
  
  
• Videos zum besseren Verständnis des Körpers

Investiere in deine Rückengesundheit und lerne, wie du Schmerzen effektiv vorbeugst, behandelst und deine Wirbelsäule langfristig stabilisierst – starte noch heute!

Для кого этот курс:

• Physiotherapeuten, Ärzte, Osteopathen und Sporttrainer, die ihr Wissen vertiefen möchten
• Patienten, die ihre Rückenprobleme besser verstehen wollen
• Personen mit Rückenbeschwerden, die präventiv handeln möchten

Цена:1500 руб(14,99 €)
Скрытая ссылка