Доступно

Лёгкий живот [Дом Ом] [Екатерина Федорова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 19 ноя 2025.

Цена: 5900р.-97%
Взнос: 172р.
100%

Основной список: 88 участников

Резервный список: 36 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 19 ноя 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Лёгкий живот [Дом Ом] [Екатерина Федорова]

    screen.png

    Серия домашних занятий для тонуса, осанки и снятия напряжения (отека) с органов ЖКТ
    • 11 занятий
    • 4 месяца доступа
    • Запускаем только раз
    • Старт: 24 ноября
    Вы знали, что торчащий живот голодовкой не убрать? Потому что слабые глубокие мышцы и осанка выталкивают живот наружу, а не «я толстая».

    И плотненькая талия – это отек вокруг внутренних органов от напряжения. А мы еще пресс качаем в таком состоянии. Но достаточно снять напряжение, улучшить кровоток, и мышцы пресса хорошо включаются. Сантиметры сами уходят.

    А нарушение обмена веществ – это зажатый блуждающий нерв. Стоит устранить напряжение на пути блуждающего и диафрагмального нервов, и обмен веществ нормализуется.

    Какие результаты вы получите на программе с Екатериной Федоровой:
    • Пропадёт отёк в теле, вы почувствуете себя легче, свободнее в движениях и без сантиметров.
    • Пищеварение начнет налаживаться, исчезнут боли и вздутия.
    • Уровень тревожности снизится, появится спокойствие — больше не будете бороться с усталостью, апатией и тревожностью.
    • Желчь начнёт хорошо отходить, улучшится пищеварение — больше не будете мучиться от тяжести и неприятных ощущений в животе.
    • Осанка станет лучше, тело примет более правильное положение – визуально станете стройнее, с тем же весом.
    • В пояснице исчезнет напряжение и боли, вы будете чувствовать себя комфортно
    • Ощутите внутреннюю лёгкость, живот как будто без складочек.
    • Создадутся условия для подъёма и закрепления органов малого таза – поработаем с опущениями.
    И идеально, когда не хватает сил на спорт, нет времени, а после новогодних праздников хочется быстренько прийти в порядок!

    Программа занятий:
    1. Фасциальное освобождение тканей живота
    2. Живот
    3. Мобильность грудной клетки и укрепление мышц кора
    4. Раскрытие грудной клетки, освобождение эпигастральной области живота
    5. Стимуляция глубоких мышц живота и спины
    6. Массаж живота
    7. Поднятие внутренних органов
    8. Активируем мышцы живота через дыхание
    9. Включение живота через выстраивание тела
    10. Лимфодренажная практика
    11. Практика на все тело
    Программа НЕ подходит, если:
    • во время беременности и после родов прошло меньше 1,5 месяцев
    • при острых воспалительных процессах в животе
    • при острых болях в животе
    • при онкологии
    • если операция была меньше 3 месяцев назад
    • мелкие камни в желчном
    Легкий живот:
    11 занятий - лучшие практики из Продвинутой Группы (2022-2024 год)
    4 месяца доступа к программе
    Самостоятельное прохождение без обратной связи

    Цена: 5900 рублей
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 24 ноя 2025
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 дек 2025
    2. verniy
      verniy участвует.
      4 дек 2025
    3. Марина Никифорова
      Марина Никифорова участвует.
      4 дек 2025
    4. Eleonora58
      Eleonora58 участвует.
      3 дек 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 дек 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 86р.
      22 ноя 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      22 ноя 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 22.11.2025.
      20 ноя 2025
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.