Курс грамотного похудения: программа тренировок+план питания

Курс грамотного похудения: программа тренировок+план питания

КУРС ГРАМОТНОГО ПОХУДЕНИЯ
Красивая фигура - это грамотный подход, а не испытание силы воли!
Грамотная программа тренировок + Правильный план питания = Гарантированный результат
Наш курс заменит тебе персонального тренера и личного диетолога по цене дешевле,чем одна персональная тренировка!
О КУРСЕ:
Данный курс является подробным пошаговым планом для занятий дома или в зале. Он как персональный тренер будет говорить тебе что конкретно делать на каждой тренировке и в каждом упражнении: повторения, вес, подходы, отдых, интенсивность, темп. Расскажет как правильно питаться учитывая твои предпочтения и особенности организма. Наш курс - это несколько файлов в формате PDF, которые вы сможете просматривать с любых устройств (моб. телефон, планшет, компьютер, ноутбук) и в любом месте. После оплаты, все файлы курса придут Вам на указанную почту.
ЧТО БУДЕТ ВНУТРИ:

Спойлер

Мотивация, которая даст правильный настрой


Работа над ошибками, которые делают 92 % всех худеющих


Несколько планов питания на выбор с готовыми меню

Подробная инструкция к программе тренировок и питания


План на каждую тренировку в течении 5 месяцев


Подробное описание техники каждого упражнения с иллюстрацией и видео


Отслеживание прогресса

Спойлер: ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

Вы запутались в огромном объеме информации в интернете и не знаете с чего начать

Вы испытали неудачный опыт в прошлом, испробовав всевозможные фитнес-марафоны, голодные диеты, безуглеводные сушки и другие экстремальные способы быстро похудеть, после которых все возвращалось к исходному состоянию

Вы уже долго тренируетесь, но результатов не видно

Вы не хотите или не можете платить за дорогостоящие фитнес-клубы и персональные тренировки

ОТЛИЧИЕ ДАННОГО КУРСА ОТ ДРУГИХ:

 Этот курс подстраивается под каждого человека, а не является просто набором из упражнений и диетических продуктов. Программа тренировок является многоуровневой и учитывает именно твой уровень физической подготовки. Все упражнения адаптированы для использования как дома, так и в зале. К каждому упражнению есть наглядная картинка и видеоролик, подробное описание техники и возможных ошибок. У тебя просто не останется шансов для неправильного выполнения. Планы питания тоже адаптивные и учитывают конкретно твою норму калорий. Так же для тебя уже составлены примеры конкретных меню с нужным количеством калорий и нутриентов (белки, жиры, углеводы).

Спойлер: ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Есть сомнения?
1. Лучше чем персональный тренер ничего не бывает!

- Во-первых, не все могут позволить себе персонального тренера и абонемент в тренажерный зал, все это весьма и весьма не дешево; во-вторых, далеко не все персональные тренеры компетентны. Образование очень многих персональных тренеров – это 3-х дневные курсы. Наш курс даст Вам реальное понимание того, что и как делать для достижения реальных результатов, и построен таким образом, что любой человек может заниматься самостоятельно.

2. Поставить правильную технику выполнения упражнений без тренера невозможно!

- Грамотный тренер действительно поставит правильную технику быстрее и безопаснее, но повторим, что далеко не все тренеры грамотные. Очень многие люди самостоятельно учатся правильному выполнению упражнений, если серьезно подходят к вопросу построения своих тренировок и не торопятся. Занимаясь по нашему курсу, Вы постепенно будете учиться правильной технике начиная с самых простых упражнений и переходя к более сложным. К каждому упражнению будут подробные описания техники выполнения + наглядное видео.

3. Нужен ли какой-то инвентарь для занятий дома? Если да, то какой?

- На начальном уровне Вам понадобится только резиновая лента и бутылки с водой/песком. На продвинутых уровнях могут понадобиться разборные гантели, фитбол, небольшой гриф от штанги и несколько блинов для неё, перекладина для подтягиваний (ее можно организовать из подручных материалов, таких как швабра и стулья). Этого будет вполне достаточно, что бы проводить максимально эффективные тренировки в домашних условиях. Все это можно купить в любом спортивном гипермаркете типа Декатлона или Спортмастера и затраты на весь инвентарь будут в любом случае гораздо меньше, чем затраты на абонементы в тренажерный зал и оплату персонального тренера.

4. Я раньше никогда не тренировалась и боюсь, что не справлюсь с выполнением упражнений.

- Все упражнения в этом курсе подобраны так, что движения в них абсолютно анатомичны для нашего тела, а это значит, что Вы легко обучите его этим новым движениям. Главное подходить к тренировкам с должной концентрацией и начинать с самых простых упражнений. Ничего сложного в этом нет, наше тело по природе своей создано для движения и легко адаптируется ко всему новому.

5. Если я в будущем все-таки захочу заниматься в зале, этот курс уже не подойдет?

- Подойдет! Все упражнения из этого курса легко адаптируются под тренажерный зал (причем любого уровня оснащения), а планы питания и рекомендации по образу жизни являются одинаковыми, не зависимо от того, где Вы тренируетесь!

6. Как вообще выглядит этот курс? Как, когда и куда я его получу?

- Курс – придет на указанную Вами при оплате почту в виде PDF файлов. Файлы можно открывать на любом устройстве и в любом месте, они остаются с Вами навсегда.

7. Будет ли у меня какой-то куратор, которому я смогу задавать вопросы, писать свои пожелания и параметры?

- Это готовый курс, который не требует дополнительного сопровождения кем-либо. Он составлен таким образом, что любому человеку заниматься по нему будет максимально просто и понятно. Но если вдруг будут появляться вопросы,то Вы сможете задать их нам через сайт или на почту.

8. У меня есть травмы или какие-либо отклонения по здоровью. Можно мне заниматься по этому курсу?

- Этот курс подойдет большинству здоровых людей. Если есть какие-либо травмы или заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.


9. Почему это стоит так дешего? У других 3-10 тысяч рублей!

- Потому что наша основная цель - сделать фитнес доступным каждому!

ЦЕНА:

 Только сегодня цена курса всего 1470 рублей вместо 3500 руб. Вы платите один раз и получаете все материалы курса НАВСЕГДА! Никаких ежемесячных платежей и других дополнительных плат. Вы можете приобрести курс сегодня по скидке, а начать заниматься в любое удобное Вам время! Что такое 1470 руб сегодня? На эти деньги в наше время даже не купить месячный абонемент в приличный фитнес зал, не говоря уже о персональном тренере и составлении программы тренировок и плана питания. Это самая выгодная инвестиция в себя! После оплаты, курс придет Вам на указанную почту в виде PDF файлов, которые можно просматривать со всех устройств (моб. телефон, планшет, компьютер, ноутбук).
Продажник

Код:

www.instagram.com/home_fitnes_videos/
http://hfvtraining.ru/