Доступно

Голод тела: психосоматика лишнего веса [Екатерина Тур]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 13 сен 2025.

Цена: 599р.-86%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 77 участников

Резервный список: 13 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 13 сен 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Голод тела: психосоматика лишнего веса [Екатерина Тур]

    019941ef-ecb7-7318-bc8a-20e2464a2b2e.jpg

    Все эти годы борьбы с весом — на самом деле были борьбой с собой. Жесткие диеты, запреты, чувство вины за каждый кусочек... Но что, если тело не враг, а самый преданный друг, который просто пытался защитить тебя?

    Эта книга — не про ограничения. Она — про любовь. Что внутри?

    - Голод души — как отличить физическую потребность в еде от эмоциональной пустоты?
    - Язык тела — о чем на самом деле говорят ваши отёки, тяга к сладкому и ночные переедания?
    - Материнский след — как неосознанные пищевые привычки передаются через поколения?
    - Гормоны vs эмоции — почему кортизол и лептин подчиняются вашим переживаниям?
    - Жизнь без диет — как интерес и наполненность становятся лучшими «жиросжигателями»?
    - 10 программ тела — как тревога, стыд и одиночество создают лишний вес?
    - Детские травмы — почему отношения с родителями до сих пор влияют на вашу талию?
    - Болезни как сигналы — как психика управляет инсулином, щитовидкой и отеками?
    - Практики вместо диет — дневник эмоций, диалог с внутренними «я», выход из пищевых ловушек?

    Тело никогда не лжет — оно кричит там, где молчит душа.

    Екатерина Тур — врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области нейромедитаций и психосоматотерапии.

    Эта книга — не о диетах и подсчете калорий. Она о том, как ваше тело стало хранилищем непрожитых эмоций, невысказанных обид и забытых травм. Лишний вес здесь рассматривается не как враг, а как мудрый механизм защиты, который ваше подсознание создало, чтобы уберечь вас от боли. С помощью этой книги-тренинга вы сможете похудеть и обрести гармоничные отношения со своим телом. И как, наконец, услышать истинные потребности своего тела, чтобы оно перестало цепляться за лишние килограммы как за спасательный круг.

    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Формат книг: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi
    Цена: 599 р.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 23 окт 2025
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 ноя 2025
    2. ГаичкаРа
      ГаичкаРа участвует.
      21 ноя 2025
    3. ZvezdaTV
      ZvezdaTV участвует.
      20 ноя 2025
    4. Verdandi
      Verdandi участвует.
      19 ноя 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      23 ноя 2025
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      17 ноя 2025
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      17 ноя 2025
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 14.11.2025.
      12 ноя 2025
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.