Складчина: Физактивность на НУП [Тариф Первый] [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев] Темы: Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь. Физиология, биохимия и биомеханика упражнений. Почему не удается запустить жиросжигание тренировками. Обмен жиров и углеводов при физической активности. Как и какие добавки работают при жиросжигании и строительстве мышц. Обзор добавок и оценка их эффективности. Особенности силового тренинга на низкоуглеводном питании: кето и карнивор. Объем и частота тренировок. Циклическое и целевое кето Для кого проект: • Кто хочет похудеть и сохранить мышечную массу. • Кто устал от мифов о тренировках и добавках. • Кто хочет строить тело с научным подходом, без изнуряющих диет и бессмысленных тренировок Результаты после проекта: • Понимание, как работает ваш организм: физиология жиросжигания и роста мышц. • Умение строить эффективный тренировочный процесс и организовать питание. • Знание о добавоках и способах их применения для улучшения результатов. • Избегание типичных ошибок и внедрение системного подхода Тариф Первый Доступ к четырём аудио лекциям Доступ к материалам 20 дней Цена 3900 руб. Скрытая ссылка
Похожие складчины Доступно - Инфаркт, статины, холестерин - сложнее, чем мы думали [Первый тариф] [Humberto 2.0] [Валерий Подрубаев] Доступно - Вес, отёки, гормоны: почему тело будто против вас [Тариф Первый, два дня] [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев] Доступно - Что врач соврал про инсулинорезистентность и диабет [Первый тариф] [Humberto 2.0] [Валерий Подрубаев] Доступно - Панкреатит - новейший подход к решению [Тариф Первый] [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев] Доступно - ПП не помогло. Карнивор решение проблем! [Первый тариф] [Humberto.2.0] [Валерий Подрубаев]