FitSpoКлуб. Каскад умного фитнеса (декабрь 2025) [Виктория Боровская]

Складчина: FitSpoКлуб. Каскад умного фитнеса (декабрь 2025) [Виктория Боровская]

Декабрь в клубе FitSpo — это каскад умного фитнеса: разнообразие тренеров, подходов и настроений, чтобы завершить год с ощущением баланса, силы и лёгкости.
Мы собрали тренировки, которые помогут сбросить напряжение, включить тело и войти в новый год без тяжести — ни в теле, ни в голове.
Вас ждёт яркий коктейль: горячие силовые, растяжки, расслабление, активации, медитации и танцы.
Присоединяйтесь, чтобы тело запомнило декабрь как точку входа в ресурс, а не выгорание.

Программа:

• Танцевальный урок в стиле High Heels
• Добивочка для красивых ног и упругих ягодиц
• Динамический стретчинг для улучшения эластичности мышц ног
• Силовая для подтянутых и стройных ног
• Пилатес для сильной спины и расправленных плеч
• Силовая на укрепление мышц всего тела - Красота и сила
• Аудио-медитация «Сонастройка с собой и миром»
• АКТ (Адаптивный кинестетический тренинг)
• Экспресс-пилатес для активации всего тела
• Огненная прожарка на всё тело с акцентом на ягодицы
• Йогалатес для свободы таза и подвижного позвоночника
• Силовая для всего тела с акцентом на красивые руки и сильный живот
• Танцевальный урок Inside Flow Yoga
• Animal Flow
• Динамический стретчинг для плечевых суставов, ТБС и спины
• Силовая для тонкой талии и сильного тела
• Пилатес для силы и красоты всего тела
• Силовая для упругого и подтянутого тела с акцентом на ягодицы
• Аудио-медитация «Что забираю в Новый год»
• АКТ (Адаптивный кинестетический тренинг)
• Танцевальный урок DanceFit Style
• Пилатес для активации кора с элементами дыхания
• Силовая для сильной спины и красивой осанки
• Йогалатес – активная практика для подтянутого тела
• Силовая антицеллюлитная для бедер, живота и зоны галифе
• Кардио-пилатес
• Дыхательная практика для улучшения работы кишечника и ЖКТ
• Лимфодренажный комплекс с элементами МФР от отёков на лице и теле
• Силовая на всё тело – Быстро и эффективно
• Пилатес для свежести тела и подготовки к празднику
• Силовая ленивая и медленная на всё тело с акцентом на ягодицы

Клуб FitSpo — это большое комьюнити людей со всего мира, которые выбирают здоровое будущее и умный фитнес! Пилатес, йога, силовые, неврология, кардио, растяжка, медитации — в клубе участников ждет микс эффективного интересного фитнеса, результат и удовольствие с первых дней занятий!

Автор: Виктория Боровская – эксперт по движению, специалист в области сбалансированного питания и восстановления стройности.

Цена 1490 руб.
Скрытая ссылка