Блуждающий нерв: тайное руководство для посвящённых [Николай Щербатюк] + Освобождение от боли в спине [Юрий Гагарин]

Складчина: Блуждающий нерв: тайное руководство для посвящённых [Николай Щербатюк] + Освобождение от боли в спине [Юрий Гагарин]

Блуждающий Нерв: Тайное Руководство для Посвящённых
Юрий Гагарин



Ваш внутренний Wi-Fi роутер постоянно глючит? Вас настигла «Эпидемия Апокалипсиса»? Поздравляем, вы стали жертвой своего Блуждающего Нерва (Vagus) – главного «Кабеля Жизни», который связывает ваш мозг с каждым органом, но ведёт себя как пьяный дипломат. Если вы до сих пор думали, что мигрень и постоянное расстройство желудка – это «просто усталость», эта книга откроет вам Тайну.

Это не скучный учебник, а Руководство для Посвящённых, которое беспощадно объяснит, почему ваш низкий вагальный тонус превратил вас в «Запорожец с вечной педалью газа в пол». Мы рассмотрим ось «мозг-кишечник» как обиженного подростка и дадим вам десять глав шоковой терапии и горькой правды.

Вы узнаете, как превратить свой выдох в «Пульт Управления», почему холодный душ — ваш новый лучший садист, а пение — «персональный вибромассажёр». Забудьте о караоке-комплексах: кричите, пойте, полощите горло и, наконец, возьмите дирижёрскую палочку в руки. Станьте Дирижёром своего внутреннего Симфонического Оркестра!

Форматы: epub, fb3, fb2, mobi, pdf, zip
Стоимость: 299 руб.
Скрытая ссылка

Освобождение от боли в спине: как убрать боль в спине через работу с нервами, мышцами и фасциями
Юрий Гагарин



Боль в спине — одна из самых распространённых проблем современного человека, мешающая полноценной жизни. В этой книге вы найдёте комплексный подход к избавлению от боли, основанный на глубоком понимании работы нервной системы, мышц и фасций. Автор, на основании как своего многолетнего опыта, так и анализа научных источников, раскрывает причины возникновения боли, объясняет, как взаимосвязаны напряжение, зажимы и дисбаланс в теле, и предлагает эффективные практические методы для восстановления здоровья спины.

Книга подойдёт всем, кто хочет не просто заглушить боль, а понять её истоки и научиться управлять своим телом, возвращая лёгкость движения и комфорт в повседневной жизни.

Форматы: epub, fb3, fb2, mobi, pdf, zip
Стоимость: 50 руб.
Скрытая ссылка

Общая стоимость: 299 + 50 = 349 руб.